مطالب پربازدید
یک نوشیدنی معجزه گر
اگه دنبال یه نوشیدنی معجزه گر و بسیار پرفایده میگردید آب سبزه گندم را به
اضافه وزن و پیری مغز
یک مطالعه نشان داده است؛ مغز افراد مبتلا به اضافه وزن “۱۰ سال پیرتر”
وقتی عشق ورزی حالتان را خوب میکند
همه ما به عشقورزی نیاز داریم اما چون از روی شناخت و آگاهی برای تشکیل
ساده ترین راهکارهای ضد پیری
::: جالب است بدانید با گذشت زمان پایین نگه داشتن سر و استفاده مداوم
اُمیکرون برای «دُز سوم نزدهها» بسیار خطرناک است
عضو کمیته علمی ستاد ملی مقابله با کرونا با اشاره به اینکه وضعیت کرونایی مناسب
«سندرم قلب شکسته» در دوران کرونا
آیا تابهحال عبارت سندرم قلب شکسته را شنیدهاید؟ تنش عاطفی و استرس ناشی از اتفاقات
سلامت
فواید علمی روزه داری
روزه گرفتن برای افرادی که در سلامتی بسر میبرند، جدای از اثرات معنوی فواید علمی
همراه کدام خوارکی ها آب نخوریم
10 مهر 1403خواص بی نظیر ماست
6 مهر 1403با این عادات غذایی جوان بمانید
2 مهر 1403۴ ترکیب غذایی ناسازگار باهم
18 شهریور 1403
تغذیه
با ارده لاغر شوید
اگر می خواهید غذای کمتری بخورید و لاغر شوید، کافیست فقط ۳۰ دقیقه قبل از
بهترین ها و بدترین ها برای سحری
26 اسفند 1403خواص بی نظیر شیر وعسل
22 مهر 1403آجیلی پُرخاصیت به نام فندق
26 شهریور 1403خواص شکلات تلخ برای سلامتی
20 شهریور 1403
خانواده
نقش شیرمادردر افزایش بهره هوشی کودک
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: مادران باید بدانند که هیچ چیز
چگونه در مصرف آب صرفه جویی کنیم
تغییرات آب و هوایی و کاهش بارندگی این خبر را می دهد که همه
بهترین راهکارهای آموزش زبان دوم به کودک
بر کسی پوشیده نیست که دوزبانگی در بین کودکان امروزی رایج تر شده است.
اهمیت خواب کافی برای کودکان
شما هم اگرفکر میکنیدفرزندتان به اندازه کافی میخوابد،ممکن است دراشتباه باشید.بر اساس گزارش بنیادملی
چگونه سیستم ایمنی کودکمان را افزایش دهیم
والدین از مشاهده بیماری فرزندشان متنفر هستند؛ بنابراین اولویت آنان این است که فرزندان
ترفندهایی برای داشتن رابطه سالم ودوام آن
یک رابطهی پر اضطراب و ناراحتکننده همیشه همراه شما است؛ حتی اگر کیلومترها از
جدیدترین مطالب

ماست و نارگیل ژله ای
اگر از دوستداران دسر هستید و می خواهید طعم یک دسر و میان وعده خاص و جذاب را تجربه کنید،

سالاد گرمِ قارچ
اگر به فکر تهیه یک سالاد خوشمزه هستید، پیشنهاد می کنیم سالاد گرمِ قارچ و گوجه فرنگی را که طرز

مربای سیب و کشمش
اگر از عاشقان مربا هستید مربای سیب و کشمش را از دست ندهید. این مربا اصالتاً یکی از مرباهای محبوب

اسموتی هندوانه،موز و کیوی
اسموتی هندوانه، موز و کیوی یک نوشیدنی سالم و طبیعیِ بهاری است که در رفع عطش موثر بوده و سبب

اسپاگتی با پنیر
اسپاگتی با پنیر یک غذای ساده و لذیذ ایتالیایی است که طرز تهیه سریع و آسانی دارد و شما می

پنکیک پنیری
پنکیک پنیری (Syrniki) یکی از صبحانه های لذیذ و خوشمزه ی روسی است که بافتی لطیف و خامه ای دارد

پاپکورن پارمزان و لیمو
اگر از دوستداران تنقلات هستید، پاپکورن پارمزان و لیمو یک پیشنهاد سالم و جذاب برای شماست و می توانید آن

تُست سیب و کره بادام زمینی
تُست سیب وکره بادام زمینی یک صبحانه با عطر و طعم متفاوت است که بسیار مغذی و پُرخاصیت می باشد.