09 اسفند اخبار خواص باور نکردنی نارنگی 9 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها نارنگی، نوعی از مرکبات است به نام پرتقال ماندارین و در میان انواع مرکبات تحت کشت، بعد از پرتقال جایگاه دوم را دارد. نارنگی، مان... ادامه مطلب
09 اسفند اخبار روش های روانشناختی برای کاهش وزن 9 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها محققان با یک تحقیق گسترده دریافتندکه بسیاری ازتکنیک های روانشناسی رفتاری می تواندبرای کمک به افراددرکاهش وزن موفقیت آمیزباشد. ... ادامه مطلب
08 اسفند اخبار خوراکی هایی که به کاهش اضطراب شما کمک میکنند 8 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها به گفته موسسه ملی سلامت روان ایالات متحده، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی در این کشور است و ۴۰ میلیون نفر از افراد بال... ادامه مطلب
08 اسفند اخبار تعیین میزان استرس زنان از روی انگشتان 8 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب نشان داده است انگشتان دست نقش مهمی در ارزیابی میزان اضطراب زنان و همچنین تواناییهای ورزششان ایفا... ادامه مطلب
07 اسفند اخبار چه کنیم خواب راحت داشته باشیم؟ 7 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها خواب نقش کلیدی در سلامتی شما دارد یک بررسی ، خواب ناکافی را با افزایش خطر چاقی ۸۹ درصد در کودکان و ۵۵ درصد در بزرگسالان مرتبط د... ادامه مطلب
07 اسفند اخبار چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟ 7 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگ... ادامه مطلب
06 اسفند اخبار غذاهای شگفت انگیز برای هوش کودکان 6 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها علاوه بر بهره هوش ژنتیکی، برای رشد ابعاد مختلف هوش، نیاز به بستری مناسب برای رشد و تربیت کودک است. در این مطلب با غذاهایی آشنا ... ادامه مطلب
06 اسفند اخبار تاثیر شگفتانگیز نوشیدن قهوه در طول عمر 6 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها علاوه بر کافئین، این نوشیدنی حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان نیز است. برخی مطالعات آن را با کاهش خطر سرطان، چاقی، دیابت نوع ۲ و ... ادامه مطلب
05 اسفند اخبار دفع سموم و نیکوتین بدن با این خوراکی ها 5 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها همه ی ما و به خصوص خود سیگاری ها به خوبی میدانند که با هر نخی که دود میکنند چه آسیبی به سلامتی خود میزنند. نیکوتین باعث افزایش سر... ادامه مطلب
05 اسفند اخبار وقتی بهانهها مانعی برای رسیدن به آرزوهاست 5 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها همه ما بهانه هایی داریم که سد راه ما برای دنبال کردن بزرگترین آرزوهایمان میشوند. بهانهها فقط توجیهی برای آن دسته از تفکرمان هس... ادامه مطلب
04 اسفند اخبار آیا کپک های غذایی خطرناک هستند؟ 4 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها برای خیلی از ما پیش آمده با وجود آن که غذا یا میوه ای را درون یخچال نگهداری می کنیم بازهم کپک می زند و مجبور به دور ریختن آن می... ادامه مطلب
04 اسفند اخبار اثرات زیان آور کم خوابی بربدن 4 اسفند 1400 توسط پیام شادی 0 دیدگاهها کمبود خواب یاخته های عصبی را کم کار می کند و در نتیجه اطلاعات جدید درذهن نمی مانند سلامت ذهنی : کمبود خواب برحالت روحی و... ادامه مطلب