اگر دوست دارید خیلی سریع و راحت یک میان وعده سالم و مغذی تهیه کنید ساندویچ ماست چکیده و خیار را به شما پیشنهاد می کنیم. در این مطلب با طرز تهیه این ساندویچ های کوچک و لذیذ همراه ما باشید.
مواد لازم برای ۳ نفر:
⫸ خیار: ۳ عدد، رنده شده
⫸ کشمش: ۲ قاشق سوپخوری
⫸ ماست چکیده: یک و نیم پیمانه
⫸ گردو: ۲ قاشق سوپخوری، خرد شده
⫸ نعنا خشک: نصف قاشق چایخوری
⫸ نان باگت کوچک: ۳ عدد
⫸ فلفل سیاه: به میزان لازم
⫸ نمک: به میزان لازم
طرز تهیه:
برای آماده کردن این میان وعده خوشمزه ابتدا یک برش طولی در نان ها ایجاد کنید و کمی از خمیر نان باگت را بردارید سپس درون یک کاسه، ماست چکیده، کشمش، نعنا، گردو، خیار، فلفل سیاه و نمک را با هم مخلوط کنید. حالا به مقدار مناسب داخل ساندویچ ها را با مواد پُر کنید.
در آخر هر کدام از ساندویچ ها را درون یک کیسه فریزر قرار دهید.
نوش جان